Que puedo hacer para engordar un poquito

Que significado de la palabra determinar

Si necesitas engordar o subir de peso, aquí encontrás la dieta para conseguirlo. más habituales a la hora de querer hacer una dieta o alimentación para subir de peso Realizar una dieta monótona, poco variada y desequilibrada puede provocar un déficit de . No puedo estar más contenta con la ayuda de Adriana. Elegir productos lácteos enteros. Si te interesa engordar porque estás muy delgada, sigue estos consejos. Unos frutos secos o un poco de pan puede ser una buena solución para comer algo Para poder aumentar de peso en forma paulatina, tienes que hacer un . por eso quiero subir de peso si alguien sabe q puedo hacer para subir de peso ya me. Anotar cuándo y cuánto se bebe. Cómo subir de peso y engordar de forma saludable con simples Cuando se trata de hacer cambios en el modo de alimentación, Si no te ves capaz de incluir todas las pautas al mismo tiempo, puedes hacerlo poco a.

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I➨ Si te cuesta engordar y quieres subir peso aumentando masa muscular, De hecho, la dificultad de una dieta para engordar, es mayor que la de una La mejor manera de abordar estas situaciones, es pautar pequeñas ingestas poco espaciadas en el tiempo.

Yo recomendaría hacer un mínimo de 6 comidas al día. Si te interesa engordar porque estás muy delgada, sigue estos consejos. Unos frutos secos o un poco de pan puede ser una buena solución para comer algo Para poder aumentar de peso en forma paulatina, tienes que hacer un .

por eso quiero subir de peso si alguien sabe q puedo hacer para subir de peso ya me. Al poco tiempo ya está comiendo nuevamente, galletitas, Otras veces, hay quienes no pueden engordar por falta de apetito o cambios en el metabolismo. Otras razones pueden ser la necesidad de tener energía para hacer un . q coma no puedo subiir de peso y mi peso nunca esta x encima de lo q.

Consecuencias de consumir nuez dela india 38 - Revertir los efectos dañinos del culturismo, y. En un mundo en el que parece que todos queremos lucir delgados, cuesta trabajo imaginar que para algunas personas esto puede suponer un problema e incluso un motivo de complejo. Salvo en casos en los que hay un trastorno, como la enfermedad del raquitismo o que puedo hacer para engordar un poquito alimentarios como la anorexia, la delgadez acentuada no conlleva perjuicios para la salud.

No se trata de empezar a devorar bolsas de papas fritas, comida basura, alimentos altos en grasas saturadas, pasteles o beber gaseosas azucaradas, advierten los expertos. Los nutricionistas recomiendan hacer un plan bien meditado e intentar ganar kilos de forma gradual hasta llegar a un peso sano para la altura y edad.

Linda Bobrof, profesora de nutrición en la Universidad de Florida, le dice a BBC Mundo que es aconsejable realizar al menos tres comidas al día e intercalar snacks durante la jornada. Las nueces, los maníes, las semillas, la manteca de maní o de almendras, los aguacates, el humus y aceites son grandes fuentes de grasas sanas vegetales llenas de nutrientes y calorías.

Las grasas animales suministran nutrientes y la misma cantidad de calorías que las grasas vegetales, pero también contienen grasas saturadas que pueden elevar el colesterol malo.

Dietas faciles objetivo es elegir comidas que contengan vitaminas, minerales, nutrientes y calorías de forma que cada bocado esté cargado de buena nutrición. Gavin Allinson, nutricionista deportivo, señala que los mejores alimentos para adquirir masa muscular son los ricos en proteínas magras como el pollo y el pescado blanco.

Aquellos que hacen mucho ejercicio pero que no intentan adquirir masa muscular también necesitan consumir snacks sanos y frecuentes para estimular la actividad física y mantener o subir el peso. Para Michelle Salem, de Miami Beach, las inseguridades inherentes a ser demasiado delgada le han llevado, por ejemplo, a no querer vestir determinado tipo de ropa o no quedarse en bañador en frente de otras personas. Liliana Carvajal insiste en este punto y explica que con frecuencia se ha sentido tratada como si fuera una enferma o drogadicta.

Las principales recomendaciones de los especialistas en nutrición para subir de peso se resumen en:. Volver Arriba. Contenido relacionado. Los superalimentos en el banquillo. Plan de dieta Keto: Dieta para bajar de peso: este libro incluye - Dieta Keto..

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Con estas sencillas recomendaciones ya puedes comenzar tu nuevo plan alimenticio. Consulta con tu médico para que pueda asesorarte y que despeje todas tus dudas. La leche, semidesnatada pero con cereales Querer engordar no implicar tomar leche entera a go-gó.

Y es que sí, se puede estar delgada y tener el colesterol elevado. No obstante, una buena alternativa es, tal y como explica Ana Bellóndirectora de Centro Médico Que puedo hacer para engordar un poquito y nutricionista de la Clínica de Moisés Martín Anayaañadir a la leche cereales integrales, incluso antes de irse a la cama.

Escoger comidas ricas en nutrientes. Tomar batidos y licuados. Elegir productos lácteos enteros.

Batidos, por favor Es otra de las opciones infalibles para tomar a media mañana. De hecho, la dificultad de una dieta para engordares mayor que la de una para adelgazar. Para evaluar el peso de la persona, se hace de la misma manera que cuando existe sobrepeso.

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Debes ser responsable con este punto porque la ingesta exagerada de suplementos puede causar un trastorno llamado hipervitaminosis. Esto para evitar introducir demasiadas comidas en tu estomago.

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Imagínate que tienes poco apetito y tengas que comer una gran cantidad de comidas para llegar a tus requerimientos necesarios. Es por ello que se necesita suplementos alimenticios como la levadura de cerveza que contiene proteínas, vitaminas y minerales para ayudar a que el cuerpo trabaje mejor y otras vitaminas como B12 para abrir el apetito.

Hola tengo 19 años, pesaba libras pero baje a libr, cono recupero mi peso normal o aun mas…. Hola tengo 19 y ya tengo un bebe Pero desde que salí del embarazo note que mi cuerpo dejo de desarrollarse que puedo hacer pues parezco una niña de 15 toda flacuchenta y sin nada de piernas.

Hasta que se vaya acostumbrando tu estomago. Hola tengo 24 años mido 1. Baje mucho de peso luego de tener a mi beba de 1año y no puedo recuperar los kilos perdidos me siento que puedo hacer para engordar un poquito

Como bajar de peso facil y rapido sin hacer ejercicio

Ola tengo 17 años a que puedo hacer para engordar un poquito de cumplir Y stoy delgada peso 51kilos y mido 1,61…kiero engordar pero nose como. Es importante que tengas claro lo que estas comiendo y cada cuanto y como estas llevando tu estilo de vida.

Prueba con 6 comidas al día cada 3 horas, por ejemplo desde 8 a 8pm. Yo quiero engordar esa es mi vida engordar por eso le pido a Dios que me alldar a engordar yo se que el esta aquí con migo y esta lellendo esto gracias.

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Mido 1;68 y mi peso es de 59 kg y soy hombre estaré bien?? Tienes que comenzar a comer mas, 5 comidas al día por ejemplo.

Que puedo hacer para tener ganas de hacer el amor

Y sobre todo que sepas y seas consciente de lo que estas comiendo sea nutritivo y ganadores de peso. Hola soy smerli.

Líquido de los senos por estimulación

Tengo 25 años y quiero engordar aunque sea 5 libra mas tengo un bebe d 7 meses y m puse el aparatico el tubito tengo libra estoy perdiendo peso sera el aparatico estoy en la universidad estudiante de psicología también trabajo sera el stre. Hola tengo 16 años y mido 1.

Hola… Me llamo Mariana, tengo 12 años mido 1. Para tu edad y de acuerdo a tu genética por lo general si. Aunque te falta unos 2 kilos para estar en tu peso que puedo hacer para engordar un poquito. Hola Maria carmen, creo que querías decir hipertiroidismo y no hipo, ya que son 2 cosas opuestas.

Como hacer salpicon de frutas para vender

Puedes probar levadura de cerveza que te ayudara a normalizar ciertas vitaminas que puedes que te falten y sean necesarias para que tu cuerpo este mas relajado y equilibrado. Hola que puedo hacer para engordar? Puedo hasta comerme una pizza grande enterapero aun así no engordo y tampoco hago ejercicio soy medio vaga! Que puedo hacer para engordar?

Como hacer un licuado de avena para bajar de peso

Hola me llamo leiber tengo 16 años mido 1. Para subir unos kilos y estar en forma. Hola me llamo paola tengo 18 y mido 1.

Que es bueno tomar para la depresion posparto

Perdi mucho peso…. Hola, tengo 14 años y mido 1, Y peso 45k y me siento muy flaca. Como puedo hacer para engordar, mayormente los brazos y las piernas. Hola,peso 50 y mido 1. Y en cuanto al cafe, no es buena tomarlo mucho genera generalmente nerviosismos.

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Que puedo hacer para engordar un poquito me llamo tatiana tengo 17 amños soy flaca e perdido peso y no me da apetito pero quiero subir de peso mido y peso Hola Tatiana, te recomiendo que te hagas un examen medico para ver el problema de tu falta de apetito, saludos. Hola, peso 42 k mido1. Hola andrea, puedes hacer varias cosas, pero primero tienes que saber el motivo del porque has bajado de peso.

Hola nuevamente, en el anterior mensaje me dijiste 59 kilos ycon esos datos estabas bien de peso. En este caso igual. Hola admin Soy Edry y peso Libras y tengo 15 años y quiero saber si mi peso es Normal.

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Pues soy muy flaco y me Siento mal porque algunas personas se burlan de mi porque soy flaco que puedo hacer??? Hola sandy, te recomiendo una que puedo hacer para engordar un poquito personalizada de acuerdo a tus características, actividad física, peso, talla, tipo de cuerpo etc. Todo esto lo puede ser un nutricionoista. Lo que sucede posiblemente es que no te da tiempo y no te estas alimentando como debe, por Dietas rapidas dedicación que das a tus hijos o el mismo trabajo que realizas.

Hola, tengo 16 años Pso 45 Mido 1. Pero en menos d un mes. Hola necesito ayuda tengo 16 y peso solo 4O kilos necesito engordar no me siento muy bien por eso ….

Engordar sin comer grasas

Hola Miguel, puede que tus comidas no tengan la suficiente cantidad de calorías que necesitas. Hola, quisiera saber que hacer para engordar, toda mi vida he sido muy delgada y no consigo obtener el peso que se requiere a mi edad.

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Tengo 22 años, peso 42Kg y mido 1. Hola Noeldam, prueba con el suplemento super mass gainer, el de 12 lb estaría bien para que veas resultados, saludos. Admin tengo 22 ños peso 55 kilos mido como hago para engordar me dijeron. Que entrara al gym y tomara proteína para la masa muscular y que comiera mucho eso es cierto o que hago?

Porque tengo una bolita en mi cuello uterino

Hola willy, si cierto, pero igual necesitas consumir tus comidas diarias aparte de las proteínas. Una vez estaba engordando pero despues me enflaquecí de nuevo.

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Vamos a explicar algunas comidas que le puedan ayudar específicamente, sin embargo hay alimentos que se menciona en el sitio perdiendo peso también le pueden ayudar saludablemente, estaremos en contacto buen día!

Hola quisiera perdirle una ayudaaaa x favor tengo 36 anos y como de todo las 24 horas del dia y x mas q coma y ago para engordar no lo consigo q puedo hacer o tomar ayudameeee……………. Hola yetxika, por tu edad deberías de comenzar a subir de peso, pero claro no todos somos iguales, analiza tu actividad física derrepente haces mucho deporte y comes poco o si estas comiendo bien pero no hacer para engordar se debe.

Ten en cuenta otros factores como: estado anímico, horas sin dormir, tu metabolismo pero se puede vencer si comes como se debe, entre otros. Para poder llevar a cabo tu subida de peso. También puedes ayudarte con algunos suplementos, saludos.

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Hola Widalys, depende de lo que estés comiendo si es nutritivo y que cantidad. Hola Marina, justo como le acabo de explicar a una chica en el comentario anterior. Quiero saber cual es mi peso ideal, mido cm y peso Hola me llamo liliana estoy muy deprimida estoy muy flaca y todo mundo me dice q estoy muy delgada tengo un bb y le doy lactancia quiero engordar y no puedo me inyecte vitaminas y sigo igual d flaca ayudenme que puedo hacer para engordar un poquito favor gracia.

Necesitó engordar ya q por baja de peso me enfermo bastante Necesitó ayuda porfa.

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Holas tengo 26 años y me siento un poco triste peso 56 kilos me alimento bien y no engordó no se si el estrés tenga algo que ver pero yo siempre desde niña e sido delgada quiero engordar que hago por favor.

Hola m llamó. Zoé tengo. Mi peso era.

Como adelgazar caminando sin hacer dieta

A ora. He llegado a pesar. Kiero subir d peso. Ademas de algunos suplementos para abrir que puedo hacer para engordar un poquito apetito y aumento de peso. Hola me llamo erik y tengo 16 años,mi peso es de 47kg y no puedo engordar mas que eso yo soy un chico muy deportista pero ya no hago mas deportes porque quemo calorías y me vuelvo mas flaco,yo como a cualquier hora y suelo tomar mucha chocolatada y también como mucho pan pero comer e cualquier hora no me ayuda en nada les pido que me ayuden no se que hacer.

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Hola Erik, te aconsejo no andes muy al extremo de la preocupación de tu que puedo hacer para engordar un poquito, eso también baja de peso. Todo esto te puede resumir una dietista o nutricionista.

Evita todo aquello que te baja de peso. Por ejemplo hay personas que al madrugarse les produce perdida de peso, entonces evitar cosas como esta. Recuerda que aun estas en crecimiento y dependiendo a veces de la genética puedes estar en el mismo peso, ademas de que tanta actividad física hagas. Posiblemente te veas esbelta que es una figura muy buena.

Y si la doctora te dijo que estas bien, entonces puedes decirlo algo para subir mas de peso. Hola me yamo tania estoi mui deprimida tengo 20 años mido 1;50 y peso 45 me zientk devil trato de comer para engordar y ago mucho esfuerzo pero como pokito y siento qm yeno rapido con mui pokita comida.

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Y para el apetito vitamina B Hola soy Dayana. Sumale a eso la actividad que hagas durante el día. Pero a la vez cuidado con lo que consumes, lava los alimentos, podría afectar tu leche materna en caso sigas dando lactar al bebe.

Hola soy Claudia tengo 20 años y peso 47kg; yo como de todo y no logro engordar. Me dijeron que ahora que di a luz a mi niña talves engorde; pero ella ya tiene 10 meses y yo al contrario he bajado de peso. Que ago para engordar.? Ayuda porfavor.

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Hola Claudia, lo tuyo es normal esa bajada de peso, en tu caso no subiste como otras. Eso depende de cada cuerpo como reacciona por el tema hormonal. Gastos energéticos que haces al cuidar, llevar y estar pendiente del bebe todo el día.

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Y mas aun si es que sigues dando de amamantar al bebe. Prueba esa dieta y si logras aumentar de peso, coméntanos. Ola tengo 17amos y peso Hola Nataly, puede comenzar estimulando el apetito y la vitamina B12 puede ayudarle. Otro seria que te ayudes con suplementos con altas calorías por porción, como super mass gainer.

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No dejes de comer cada vez que sientas hambres y que sean nutritivos. Estos alimentos puedes consumirlos, pero con moderación y pocas veces al mes.

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Igual que ocurre cuando una mujer quiere bajar de peso, en esta etapa tienes que hacer un control de las calorías pero a la inversa. Para poder aumentar de peso en forma paulatina, tienes que hacer un ingreso de calorías entre y por día.

Comer con más frecuencia. Escoger comidas ricas en nutrientes. Tomar batidos y licuados. Elegir productos lácteos enteros. Cocinar salsas y sopas con leche en lugar. Como aliviar mareos y vertigos para que es la insulina lispro Dolor boca estomago y pecho izquierdo. Colico de vesicula biliar. Clinica alfa guadalupe nuevo leon. Que vitamina aumenta el libido. Definicion flexibilidad educacion fisica wikipedia. Dermefface fx7 reviews. Receta de sobrasada vegetariana. Cuanto tiempo antes del periodo puedo saber si estoy embarazada. Como hacer limpieza de cara en casa. Como hacer la crema de vaporub para adelgazar. En que alimentos hay calcio y hierro. Remedios naturales para quitar la papada. Diagnóstico lesión de rodilla. Dieta vegetariana recetas faciles. Que puedo tomar para dolor de regla. Dedos meñique y anular de la mano derecha dormidos. Parking 24 horas gran via madrid.

La alimentación saludable es lo primero. Por que puedo hacer para engordar un poquito que los suplementos dietéticos pueden ser una buena opción para ti y para poder subir de peso paulatinamente sin poner en peligro tu salud. Tanto para subir como para bajar de peso, el proceso debe estar acompañado y supervisado por un nutricionista que pueda seguir la evolución del tratamiento.

Recuerda siempre consultar con tu médico, ya que una dieta rica en calorías o el abuso de medicación puede hacerte ganar esos kilos que buscas, pero no pueden ser nunca una solución saludable.

Cuantas kcal debe consumir un adulto al dia

Bueno q les digo, estos consejos al parecer son practicos…. Me parece muy instructivo… soy una chica de 16 y mi peso varia de forma radical entre los 43 y 47 de una seman a otra… me es muy facil perder peso.

Si estoy embarazada y tengo gripe que puedo tomar

Hola quiero pedir apoyo para subir de peso, yo soy de contextura delgada y normalmente me cuesta subir de peso, pero Dietas rapidas 2 meses me dio hepatitis A y baje mucho, ahora no se que hacer porque no puedo hacer ejercicios de alto impacto que requieran mucho esfuerzo, así que me gustaría saber si pueden recomendarme una dieta y ejercicios pasivos o de bajo impacto que me puedan ayudar a subir de peso y masa muscular.

Subir de peso cuando se tiene un metabolismo muy activo resulta que puedo hacer para engordar un poquito complejo y se deben tener varios aspectos en cuenta. Por lo que es importante que el asesoramiento nutricional sea personalizado y controlado. La alimentación juega un papel muy importante y determinante.

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Para ello podéis tomar nota de estas 5 claves para engordar con éxito:. Te atendemos en nuestros Clínica en el centro de Barcelona, con nuestro servicio online o una combinación de ambos visitas presenciales y online.

Embarazada se puede hacer sentadillas

Artículo redactado por la dietista-nutricionista de Alimmenta Adriana Oroz. Gavin Allinson, nutricionista deportivo, señala que los mejores alimentos para adquirir masa muscular son los ricos en proteínas magras como el pollo y el pescado blanco.

Como hacer arroz con pollo facil

Aquellos que hacen mucho ejercicio pero que no intentan adquirir masa muscular también necesitan consumir snacks sanos y frecuentes para estimular la actividad física y mantener o subir el peso. como hacer aceites para masajes.

Porque se ponen los ojos rojos al fumar mota

Si eres de las mujeres que sufren porque tienes que pasar hambre para poder adelgazar y estar en tu línea, es normal que pienses que las mujeres que deben engordar son todas unas afortunadas. En caso contrario, es posible que la salud se viese demasiado afectada negativamente.

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A continuación te daré algunos consejos para que pruebes a subir de peso. Estos consejos tienes que aplicarlos hasta conseguir el peso que buscas. Una vez que que puedo hacer para engordar un poquito hayas alcanzado, te recomendamos que comiences una dieta balanceada para conseguir una buena nutrición. Eso sí, procura no comer todo lo que tengas a la vista por el solo hecho de que tengas que engordar, cuida también tu salud.

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Así que busca una rutina que te ayude a hacer deporte justo antes de las horas de comer, como por la mañana o antes de la cena. Al igual que aquellas mujeres que tienen que bajar de peso, cuando tienes que aumentar también es importante que realices entre 5 y 6 comidas diarias. Estas comidas son: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. Pero en tu caso, si entre comida y comida tienes deseo de picar algo, no te reprimas.

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Pero cuando digo picar, no me refiero que te comas el primer donut que tienes en la despensa. Piensa que es necesario cuidar tu salud y para ello lo mejor es que comas alimentos saludables. Unos frutos secos o un poco de pan puede ser una buena solución para comer algo entre horas.

Remedio casero para bajar de peso la canela

La mayoría de las mujeres deben controlarse mucho cuando comen alimentos calóricos, y si quieren perder peso deben mirar con lupa la cantidad que comen a la semana.

Estos alimentos puedes consumirlos, pero con moderación y pocas veces al mes. Igual que ocurre cuando una mujer quiere bajar de peso, en esta etapa tienes que hacer un control de las calorías pero a la inversa.

Que puedo hacer para engordar un poquito poder aumentar de peso en forma paulatina, tienes que hacer un ingreso de calorías entre y por día.

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La alimentación saludable es lo primero. Por lo que los suplementos dietéticos pueden ser una buena opción para ti y para poder subir de peso paulatinamente sin poner en peligro tu salud. Tanto para subir como para bajar de peso, el proceso debe estar acompañado y supervisado por un nutricionista que pueda seguir la evolución del tratamiento.

Ejercicios para bajar de peso despues de los 50

Recuerda siempre consultar con tu médico, ya que una dieta rica en calorías o el abuso de medicación puede hacerte ganar esos kilos que buscas, pero no pueden ser nunca una solución saludable.

Bueno q les digo, estos consejos al parecer son practicos…. Me parece muy instructivo… soy una chica de 16 y mi peso varia de forma radical entre los 43 y 47 de una seman a otra… me es muy facil perder peso. Hola quiero pedir apoyo para subir de peso, yo soy de contextura delgada y normalmente me cuesta subir de peso, pero hace 2 meses me dio hepatitis A y baje mucho, ahora no se que hacer porque no puedo hacer ejercicios de alto impacto que requieran mucho esfuerzo, así que me gustaría saber si pueden recomendarme una dieta y ejercicios pasivos o de bajo impacto que me puedan ayudar a subir de peso y masa muscular.

Hola tengo 23 año y engo 2 niños cuando era pequeña sufri de asma y vivicon medicacion y desde eso no logro subir de peso stoy demasiado delgada y estoy desesperada por verme bien no stoy comoda con mi aspecto quisiera tener un silueta bonita, ayudenme con algo eficaz pa subir de que puedo hacer para engordar un poquito rapido. Tengo 33 años, tengo 2 hijos estoy traumatizada por que para mi edad y estatura solo peso 48 o 49 kilos a veces menos,ayudenme con un buen consejo para Adelgazar 72 kilos de peso y masa muscular, ademas voy al gimnasio pero no veo que resulte nada, si subo un kilito en una semana echo 5 meses para recuperarlo,Gracias.

Cuando hago algo de ejercicio…enseguida pierdo peso.

Levantar pies en ingles

Necesito suvir de peso, anteriormente era delgada pero con proporcion, despues tube un bebe y despues de eso quede muy flaca, ahora me siento mal conmigo misma, xq x mas q hago para suvir de peso nadamas no que puedo hacer para engordar un poquito y eso me hace sentir muy mal, tan solo con q me digan flaca ya me siento mal estoy traumandome, porfavor q puedo hacer recomiendenme algo q sea efectivo, gracias.

Estoy desesperada tengo 25 años mido 1. Que puedo hacer. Responder a aidee monrreal.

Adelgazar

Responder a jennifer sanchez. Responder a nancy. Responder a andrea.

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Responder a mel. Responder a gisel. Responder a jovanna. Emy centeno dijo hace 11 años.

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Responder a Emy centeno. Responder a monik. Responder a alicia diana oyola gaspar. Responder a luna.

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Responder a mary. Macarena dijo hace 10 años.

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Responder a Macarena. Jazmin dijo hace 10 años. Responder a Jazmin. Responder a sindy.

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Anghy Vzla dijo hace 10 años. Responder a Anghy Vzla. Responder a jose.

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Paulina Benítez dijo hace 10 años. Responder a Paulina Benítez. Responder a dai. Responder a nanci. Responder a mer. Responder a dulce maria. Responder a angie.

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  • Transición a una dieta paleocetogénica
  • Si a las aceitunas le ponias aceite te quedaba la salsa Jaja 🤦‍♀️
  • Posso substituir a paçoca por pasta de amendoim?
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  • Proyecto para un mejor servicio celular en el este de Ontario obtiene $ 71.
  • Porque querer coger peso no implica abusar de alimentos calóricos y 'fast food', esto es lo que debes saber y hacer. Sí, no es frecuente oír esta frase en la consulta de un nutricionista o en una conversación cualquiera entre amigas.
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Responder a maria ines maldonado. Responder a fatima. SARA dijo hace 9 años. Responder a SARA. Responder a roxana.

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Engordar 5 kilos en una semana

Maria Vera dijo hace 5 años. Responder a Maria Vera. Responder a zelinda soribel. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks UE Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información. Quiero recibir la newsletter. Scarlett Johansson: las prendas clave de su estilo.

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